Razvod ne počinje podnošenjem tužbe za razod braka, niti se završava donošenjem sudske presude o razvodu. U ovaj proces se ulazi mnogo pre podnošenja tužbe i izlazi se godinama nakon donete presude. Upravo je to trajanje jedan od razloga zbog kojih razvod braka zauzima sam vrh skale stresnih dogadjaja u životu svakog pojedinca (pre toga su npr., prirodne nepogode i ratna stanja velikih razmera, smrt dece i supružnika). Sigurna sam da ovaj podatak dovoljno govori o neophodnosti savetovanja tokom procesa razvoda braka. Do kraja teksta otkrijte kako možete iskorisiti mogućnost savetovanja kako bi sebi i deci smanjili ovaj stres na najmanju moguću meru.
Proces razvoda braka u najboljem slučaju traje nekoliko godina, a može trajati i decenijama, kod nekih do kraja života.
Istražite kako vam savetovanje pomaže u ovom procesu?
Da li je razvod uopšte rešenje vašeg problema?
Koliko puta ste se zapitali da li je razvod dobra opcija i da li ste srećni u odnosu sa partnerom? Osećate olakšanje pri pomisli da se razvedete, a zatim se uznemirite i zabrinete kada sebe zamislite u procesu razvoda? Sasvim je prirodno da osećate zbunjenost, zbog potpuno suprotsavljenih emocija, kada razmišljate o razvodu.
Savetovanje će vam pomoći da jasnije sagledate sebe, partnera, porodičnu situaciju i da ispravnije donesete odluku o tome da li je razvod rešenje vašeg problema. Pomaže vam da sa većom sigurnošću i samopouzdanjem koračate kroz ovaj izuzetno stresan period.
Kako saopštiti partneru da želite razvod?
Ako ste već doneli odluku da se razvedete, sigurno vas brine kakva će biti reakcija partnera kada je saopštite. Šta ako partner ne prihvati odluku, da li će se javiti bes ili neka neprimerena reakcija? Tokom procesa savetovanja učite kako se saopštavaju uznemirujuće vesti, i kako možete reagovati na eventualne burne reakcije partnera i kako da pomognete da lakše prihvati vašu odluku.
Kako prihvatiti odluku vašeg partnera da želi da se razvede?
Ako je partner vama rekao da želi razod, verovatno je vaša prva reakcija šok ili očaj, čak i ako ste očekivali da se tako nešto desi. Ukoliko vas je ova vest iznenadila, šanse da je lako prihvatite, su minimalne. Savetovanje vam pomaže da prihvatite odluku vašeg partnera i da se suočite sa preplavljujućim emocijama i eventualnim sopstvenim neprimerenim reakcijama.
(Terapeut vam može pomoći i da prihvatite odluku vašeg partnera da se razvede ako nema interesa da se brak nastavi. terapija može pomoći vašem partneru da prihvati vašu odluku. )
Kako deca mogu reagovati na razvod?
Savetovanje koristi u pronalaženju načina da zaštite decu od stresa zbog intenzivnih sukoba. I načina kako da minimizirate štetni uticaj razvoda na vašu decu.
Velika korist savetovanja je u tome što vas uči kako da saopštite deci vest o razvodu shodno njihovom uzrastu i emotivnom i kognitivnom razvoju.
Razvod i advokati?
Savetovanje je važno i pre razgovora sa advokatom. Bolje ćete razmotritii šta je najbolje za vašu decu i kakvu odluku o podeli imovine bi trebalo da donesete. Osvestićete šta je najbolji interes vaše dece i zašto je toliko važno da to bude prioritet. Savetovanje vam pomaže da procenite interes vaše dece kako bi ste postigli što funkcionalniji sporazum koji štiti interese vaše dece, pre nego što ga advokat pretoči u sporazum ili tužbu. Dakle, savetnik za razvod i advokat su saradnici koji rade potpuno različite oblasti na istom putu do vašeg cilja.
Razvodimo se kao partneri, ali ne i kao roditelji.
Često je jako teško da razlikovanje roditeljske uloge od partnerske. Savetovanje vam u tome može pomoći, te može dovesti do poboljšanja odnosa sa drugim roditeljem. Bolje slaganje u roditeljskoj ulozi je preduslov dobrog razvoda i smanjuje na minimum probleme koji će se dešavati tokom postupka razvoda i nakon njega. Ovo je najbolji interes dece i oba roditelja.
Upravljanje emocijama
Kako da se nosite sa osećanjima tuge, besa i padom samopozudanja? Kako da oprostite izdaju, prevaru? Kako da obezbedite sredstva za život? Kako da prihvatite da nećete živeti sa detetom?
Individualnom ili partnerskom terapijom možete postići promenu kod sebe, na koju i drugi mogu pozitivno reagovati. Savetovanje vam pomaže da upravljate svojim emocijama, to značajno može uticati na popravljanje odnosa sa vašim partnerom i decom.
Život posle razvoda
Život nakon razvoda predstavlja ogroman izazov za oba partnera i decu. Kako samostalno da vaspitavate decu? Kako da se izborite sa problemima oko viđanja dece? Sta da radite kada bivši partner nađe novog partnera? Kako da se nosite sa reakcijama vaše dece? Savetovanje vam pomaže da lakše prođete kroz poslerazvodnu krizu koja donosi veoma velike zahtevne za prilagođavanjem na poptuno drugačiju organizaciju života.
Ukoliko ste zakoračili na dugačak put zvani razvod braka, potražite vodiča koji će vam ukazati na ključne tačke tog puta. Koji su delovi puta sa velikim rizikom, a koji vam nude lagodnije kretanje i omogućavaju da napredujete i razvijate se, čak uživate.
Budite pripremljeni za ovaj dugotrajni stres i povećajte svoje samopouzdanje i veštine. Ne čekajte sledeći ponedeljak. Ukoliko vaš partner ne želi da ide sa vama, možete ići i sami. Svaka kriza sa sobom nosi i prostor za rast i nova lepa iskustva, iskoristite te mogućnosti, stvorite bolji život za sebe i svoju decu.